Dal 13 al 15 Marzo 2026
Wim Hof Weekend
Valtellina
Unisciti a noi per un'esperienza trasformativa sul Metodo Wim Hof, lo Yoga e l’Handpan in una delle valli più suggestive della Valtellina.
Vivi un'esperienza immersiva sul Metodo Wim Hof, lo Yoga e l’Handpan nella Val Masino
Esercizi avanzati di Respirazione
Yoga
Workshop di Handpan
Bagno nel lago ghiacciato
Bagno sonoro di Handpan e Gong
Trekking adrenalinico a torso nudo
Informazioni utili
DATA EVENTO:
Dal 13 al 15 Marzo 2026
LOCATION:
Via Moss, 5, 23010 Val Masino SO
QUOTA ISCRIZIONE:
€ 599,00
LIVELLO
Adatto a principianti alla prima esperienza dai 18 anni in su
Il nostro ultimo ritiro 👇
Programma del Weekend
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Arrivo dei partecipanti ore 18:00 presso l’albergo, assegnazione delle camere
Presentazione del corso, del metodo Wim Hof, programma del weekend, presentazione di istruttori e partecipanti
Cena insieme
Ciclo di respirazione Wim Hof
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Colazione leggera e teoria, tecniche di respirazione
esercizi per la preparazione al freddo e riscaldamento
pranzo leggero
escursione al lago e prima immersione (2-3h)
Tempo libero
Workshop di Handpan
Sadhu Boards
Costellazioni
cena e sessione di tecniche di respirazione serale
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esercizi di attivazione del corpo, respirazione Power Breathing (Bhastrika)
Colazione leggera e briefing
Escursione in stile Wim Hof a torso nudo nel bosco
Opzionale bagno nella cascata
Pranzo in Hotel
Chiusura del corso
Cosa è incluso
Saremo ospiti presso l’Hotel Rustichella
Una location incantevole incastonata nella splendido Valtellina nella Val di Mello. Un luogo magico, immerso nel verde e nella quiete.
La struttura sarà riservata esclusivamente per noi.
Avrete inoltre la possibilità di assaggiare piatti formidabili della Tradizione Valtellinese.
Organic Food Valtellinese (possibilità anche di menù vegetariano, non vegano)
I TUOI INSEGNANTI
Federico Scano - Team Leader
Fabio Bertozzi - Quartiermastro
Avrai modo di poter provare su di te:
Bagni ghiacciati in natura supportati da due istruttori esperti
Esercizi di Respirazione del metodo wim hof e pranayama
Bagni Sonori e Workshop di Handpan dal vivo
Trekking a torso nudo nella magnifica Val di Mello.
L’energia di un gruppo di persone come te che ti sostiene nel cammino.
Avrai l’occasione di provare un bagno sonoro e imparare a suonare l’Handpan, potente tamburo armonico capace di emozionarti e rilassarti.
Ascolta la testimonianza di chi lo ha già vissuto
“Un weekend che mi ha smosso profondamente e mi ha dato nuovi strumenti per vivere meglio la vita!”
Il potere è già dentro di te.
Ora è il momento di liberarlo.
Domande Frequenti
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Questo corso è adatto a tutti i livelli di esperienza sul metodo Wim Hof e lo Yoga dai 18 anni in su.
Le persone che si uniscono a quest'avventura provengono da background differenti, ci sono imprenditori, allenatori, impiegati, privati etc. Persone da ogni angolo d'italia con differenti abitudini sociali e culturali, età differenti e livelli di esperienza diversi. Ciò che connette tutti i partecipanti è il desiderio di mettersi alla prova per diventare migliori, portando ognuno la propria esperienza.
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La sistemazione in albergo comprende vitto e alloggio in camere condivise, é disponibile un set di lenzuola singole e teli doccia, coperte di lana comprese. Bagno con acqua calda e doccia.
2 notti in albergo
Workshop teorico sul metodo Wim Hof (giornata basi del metodo)
Cibo e bevande incluse con trattamento pensione completa
2 giorni lontano dallo smartphone e dai social media
Immersione nella natura
Immersione nei laghi montani
Un programma studiato a puntino per rendere l'esperienza eccezionale
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È possibile pagare a rate attraverso il sistema 3 rate Paypal. Per quanto riguarda le politiche di rimborso cliccare qui: https://halwaduo.com/condizioni-generali-di-vendita
Per qualunque altro dubbio vi invitiamo a scriverci una mail all'indirizzo halwa.duo@gmail.com o scriverci direttamente un messaggio Whatsapp al numero +393387933799.
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Le camere sono organizzate in stanze condivise doppie e triple ognuna con il proprio bagno.
Sono presenti 4 singole prenotabili a 799.
Previa richiesta si possono organizzare i posti letto rispetto a qualsiasi esigenza
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Ad ogni partecipante viene fornita una copertura assicurativa Multisport per le attività all’aperto, che comprende:
Infortuni
Spese mediche
Assistenza
L’assicurazione copre anche eventuali danni alle strutture o responsabilità civile verso terzi.
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La cucina dell’albergo rispetta la tradizione Valtellinese e offre prodotti del territorio cucinati in modo tradizionale.
Disponibili opzioni vegetariane (no vegane)
Qualsiasi allergia è da comunicare agli istruttori.