Scopri gli strumenti che trasformano

lo stress

in benessere:

Metodo Wim Hof

Handpan

Yoga

Un'oasi di pace interiore nel cuore di Roma e corsi in giro per l'Italia.

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Insegnamo pratiche che soddisfano ogni tua necessità.

Vivi un'esperienza unica: ogni pratica è pensata per arricchire il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo.

YOGA

Chiunque può provare sul proprio corpo i benefici della pratica Yoga, tra cui: aumento della flessibilità, della forza e dell'equilibrio, riduzione dello stress e miglioramento della consapevolezza. Offriamo corsi di diversi stili e durata: scopri la pratica più adatta alle tue esigenze!

METODO WIM HOF

Vuoi uscire dalla comfort zone? Il Metodo Wim Hof unisce tecniche di respirazione, esposizione al freddo e concentrazione: combinando le tre pratiche è possibile migliorare il sistema immunitario, aumentare i livelli di energia e ridurre l'infiammazione del corpo.

L'Handpan è uno strumento musicale unico, noto per il suo suono etereo: ogni nota che produce suscita intense emozioni e senso di pace interiore. Scopri con noi la perfetta combinazione tra Handpan e Yoga: lo strumento rilassa e centra la mente, la pratica favorisce l'equilibrio tra corpo e spirito.

HANDPAN