• 2 notti in camere condivise accoglienti e confortevoli

• Trattamento in pensione completa con pasti nutrienti e bilanciati

• Set di lenzuola, asciugamani e coperte forniti dalla struttura

• Servizi igienici con docce calde e spazi comuni riscaldati

• Possibilità di menu vegetariani e vegani, su richiesta in fase di iscrizione

Vivi questa esperienza con persone come te, sperimentando la forza del gruppo, condividendo il weekend in un'ambiente conviviale.

3 giorni lontani dalla tecnologia per riconnettersi alla nostra anima

Partecipa a intense sessioni di respirazione profonda e meditazione guidata dall’handpan dal vivo. potrai anche provare questo strumento guidato da un insegnante esperto

• respirazione, esposizione al freddo e mindset

• vedremo tutti gli studi sul metodo

• potrai fare tutte le domande che vorrai

Il nostro obiettivo è farti integrare il Metodo Wim Hof nella tua quotidianità, in modo consapevole e autonomo, per portare benefici concreti al tuo corpo e alla tua mente.

Tutti i partecipanti sono coperti con una polizza dedicata per le attività all'aperto: goditi l'esperienza con serenità, anche fuori dalla zona di comfort!

Ad ogni partecipante viene fornita una copertura assicurativa Multisport per le attività all’aperto, che comprende:

• Infortuni

• Spese mediche

• Assistenza

L’assicurazione non copre eventuali danni alle strutture o responsabilità civile verso terzi

Un corso aperto a tutti, dai 18 anni in su, indipendentemente dal livello di esperienza.

Il gruppo è volutamente ristretto a 20 partecipanti, affiancati da 2 istruttori certificati, per garantire attenzione, ascolto e accompagnamento personalizzato lungo tutto il percorso.

Chi partecipa proviene dai contesti più diversi: imprenditori, coach, impiegati, liberi professionisti, studenti o semplici curiosi, da ogni parte d’Italia. Un insieme variegato di età, storie personali, abitudini e culture, unito da un filo comune: la voglia di mettersi in gioco, migliorarsi e vivere un’esperienza autentica.
Ognuno porta con sé qualcosa di unico, e proprio questa diversità rende il gruppo così potente e arricchente.

Cosa include l’esperienza

• 2 notti in rifugio immersi nella natura, con sistemazione in camere condivise, bagno con acqua calda e doccia.

• Forniti set di lenzuola singole, teli doccia e coperte di lana.

• Workshop teorico sul Metodo Wim Hof: una giornata dedicata alle basi scientifiche e pratiche del metodo.

• Pensione completa: pasti e bevande inclusi, dalla cena del primo giorno al pranzo dell’ultimo.

• Digital detox: 2 giorni lontani da smartphone e social, per ritrovare presenza e ascolto profondo.

• Contatto autentico con la natura, tra boschi, montagne e silenzi rigeneranti.

• Immersioni nei laghi montani, per sperimentare la potenza dell’esposizione al freddo.

• Un programma curato nei dettagli per offrirti un’esperienza trasformativa, completa e indimenticabile.

Qui una lista utile per preparare lo zaino; ulteriori richieste da parte dell’istruttore arriveranno via mail

La cucina dell’hotel è in grado di accogliere richieste vegetariane e vegane, garantendo pasti equilibrati, gustosi e adatti a ogni stile alimentare.

Per una corretta organizzazione dei menù, eventuali preferenze alimentari o allergie vanno comunicate al momento dell’iscrizione, così da permettere allo staff e agli istruttori di offrirti il miglior supporto possibile durante tutta l’esperienza.

• 2 notti in camere condivise accoglienti e confortevoli

• Trattamento in pensione completa con pasti nutrienti e bilanciati

• Set di lenzuola, asciugamani e coperte forniti dalla struttura

• Servizi igienici con docce calde e spazi comuni riscaldati

• Possibilità di menu vegetariani e vegani, su richiesta in fase di iscrizione

Vivi questa esperienza con persone come te, sperimentando la forza del gruppo, condividendo il weekend in un'ambiente conviviale.

3 giorni lontani dalla tecnologia per riconnettersi alla nostra anima

Partecipa a intense sessioni di respirazione profonda e meditazione guidata dall’handpan dal vivo. potrai anche provare questo strumento guidato da un insegnante esperto

• respirazione, esposizione al freddo e mindset

• vedremo tutti gli studi sul metodo

• potrai fare tutte le domande che vorrai

Il nostro obiettivo è farti integrare il Metodo Wim Hof nella tua quotidianità, in modo consapevole e autonomo, per portare benefici concreti al tuo corpo e alla tua mente.

Tutti i partecipanti sono coperti con una polizza dedicata per le attività all'aperto: goditi l'esperienza con serenità, anche fuori dalla zona di comfort!

Ad ogni partecipante viene fornita una copertura assicurativa Multisport per le attività all’aperto, che comprende:

• Infortuni

• Spese mediche

• Assistenza

L’assicurazione non copre eventuali danni alle strutture o responsabilità civile verso terzi

Un corso aperto a tutti, dai 18 anni in su, indipendentemente dal livello di esperienza.

Il gruppo è volutamente ristretto a 20 partecipanti, affiancati da 2 istruttori certificati, per garantire attenzione, ascolto e accompagnamento personalizzato lungo tutto il percorso.

Chi partecipa proviene dai contesti più diversi: imprenditori, coach, impiegati, liberi professionisti, studenti o semplici curiosi, da ogni parte d’Italia. Un insieme variegato di età, storie personali, abitudini e culture, unito da un filo comune: la voglia di mettersi in gioco, migliorarsi e vivere un’esperienza autentica.
Ognuno porta con sé qualcosa di unico, e proprio questa diversità rende il gruppo così potente e arricchente.

Cosa include l’esperienza

• 2 notti in rifugio immersi nella natura, con sistemazione in camere condivise, bagno con acqua calda e doccia.

• Forniti set di lenzuola singole, teli doccia e coperte di lana.

• Workshop teorico sul Metodo Wim Hof: una giornata dedicata alle basi scientifiche e pratiche del metodo.

• Pensione completa: pasti e bevande inclusi, dalla cena del primo giorno al pranzo dell’ultimo.

• Digital detox: 2 giorni lontani da smartphone e social, per ritrovare presenza e ascolto profondo.

• Contatto autentico con la natura, tra boschi, montagne e silenzi rigeneranti.

• Immersioni nei laghi montani, per sperimentare la potenza dell’esposizione al freddo.

• Un programma curato nei dettagli per offrirti un’esperienza trasformativa, completa e indimenticabile.

Qui una lista utile per preparare lo zaino; ulteriori richieste da parte dell’istruttore arriveranno via mail

La cucina dell’hotel è in grado di accogliere richieste vegetariane e vegane, garantendo pasti equilibrati, gustosi e adatti a ogni stile alimentare.

Per una corretta organizzazione dei menù, eventuali preferenze alimentari o allergie vanno comunicate al momento dell’iscrizione, così da permettere allo staff e agli istruttori di offrirti il miglior supporto possibile durante tutta l’esperienza.

• 2 notti in camere condivise accoglienti e confortevoli

• Trattamento in pensione completa con pasti nutrienti e bilanciati

• Set di lenzuola, asciugamani e coperte forniti dalla struttura

• Servizi igienici con docce calde e spazi comuni riscaldati

• Possibilità di menu vegetariani e vegani, su richiesta in fase di iscrizione

Vivi questa esperienza con persone come te, sperimentando la forza del gruppo, condividendo il weekend in un'ambiente conviviale.

3 giorni lontani dalla tecnologia per riconnettersi alla nostra anima

Partecipa a intense sessioni di respirazione profonda e meditazione guidata dall’handpan dal vivo. potrai anche provare questo strumento guidato da un insegnante esperto

• respirazione, esposizione al freddo e mindset

• vedremo tutti gli studi sul metodo

• potrai fare tutte le domande che vorrai

Il nostro obiettivo è farti integrare il Metodo Wim Hof nella tua quotidianità, in modo consapevole e autonomo, per portare benefici concreti al tuo corpo e alla tua mente.

Tutti i partecipanti sono coperti con una polizza dedicata per le attività all'aperto: goditi l'esperienza con serenità, anche fuori dalla zona di comfort!

Ad ogni partecipante viene fornita una copertura assicurativa Multisport per le attività all’aperto, che comprende:

• Infortuni

• Spese mediche

• Assistenza

L’assicurazione non copre eventuali danni alle strutture o responsabilità civile verso terzi

Un corso aperto a tutti, dai 18 anni in su, indipendentemente dal livello di esperienza.

Il gruppo è volutamente ristretto a 20 partecipanti, affiancati da 2 istruttori certificati, per garantire attenzione, ascolto e accompagnamento personalizzato lungo tutto il percorso.

Chi partecipa proviene dai contesti più diversi: imprenditori, coach, impiegati, liberi professionisti, studenti o semplici curiosi, da ogni parte d’Italia. Un insieme variegato di età, storie personali, abitudini e culture, unito da un filo comune: la voglia di mettersi in gioco, migliorarsi e vivere un’esperienza autentica.
Ognuno porta con sé qualcosa di unico, e proprio questa diversità rende il gruppo così potente e arricchente.

Cosa include l’esperienza

• 2 notti in rifugio immersi nella natura, con sistemazione in camere condivise, bagno con acqua calda e doccia.

• Forniti set di lenzuola singole, teli doccia e coperte di lana.

• Workshop teorico sul Metodo Wim Hof: una giornata dedicata alle basi scientifiche e pratiche del metodo.

• Pensione completa: pasti e bevande inclusi, dalla cena del primo giorno al pranzo dell’ultimo.

• Digital detox: 2 giorni lontani da smartphone e social, per ritrovare presenza e ascolto profondo.

• Contatto autentico con la natura, tra boschi, montagne e silenzi rigeneranti.

• Immersioni nei laghi montani, per sperimentare la potenza dell’esposizione al freddo.

• Un programma curato nei dettagli per offrirti un’esperienza trasformativa, completa e indimenticabile.

Qui una lista utile per preparare lo zaino; ulteriori richieste da parte dell’istruttore arriveranno via mail

La cucina dell’hotel è in grado di accogliere richieste vegetariane e vegane, garantendo pasti equilibrati, gustosi e adatti a ogni stile alimentare.

Per una corretta organizzazione dei menù, eventuali preferenze alimentari o allergie vanno comunicate al momento dell’iscrizione, così da permettere allo staff e agli istruttori di offrirti il miglior supporto possibile durante tutta l’esperienza.