Corso per Principianti

Sei interessato a scoprire i benefici dello Yoga ma non sai da dove iniziare? Il nostro corso di Hatha Yoga è perfetto per te! Pensata appositamente per principianti, ogni lezione ti guiderà passo dopo passo nel meraviglioso mondo dello Yoga.

Perché scegliere il nostro corso per principianti?

• Approccio Graduale e Accessibile: Il corso è stato progettato con attenzione per guidarti passo dopo passo. Partendo dalle basi fondamentali, sarai introdotto al controllo del respiro (Pranayama) e alle posture di base (Asana). Ogni lezione è strutturata per permetterti di progredire a tuo ritmo, costruendo una solida base per la tua pratica.

• Benefici Completi per Corpo e Mente: L'Hatha Yoga è noto per i suoi numerosi benefici, che includono il miglioramento della flessibilità, della forza e dell'equilibrio. Ma non si tratta solo di esercizio fisico: attraverso la pratica del respiro e della meditazione, imparerai anche a rilassarti, ridurre lo stress e sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso.

• Competenza e Professionalità: Marta, insegnante esperta e appassionata, condivide la sua conoscenza dedicando tempo e attenzione ad ogni suo allievo. Con pazienza e comprensione, ti accompagnerà attraverso ogni movimento e ogni respiro, assicurandosi che tu ti senta sempre a tuo agio.

• Ambiente Accogliente e Supportivo: Ci impegniamo a creare un'atmosfera accogliente e inclusiva, dove ogni partecipante si sente supportato e motivato. Non importa l'età, la condizione fisica o l'esperienza pregressa: troverai un ambiente dove potrai crescere e prosperare nella tua pratica.