I corsi sul Metodo Wim Hof

Domande frequenti

Devo avere una preparazione speciale?

Il metodo è pensato per chiunque, e non richiede alcuna preparazione: principianti ed esperti verranno guidati dall’istruttore per ricevere i benefici allo stesso modo.

Odio il freddo e mi spaventa, come faccio?

Nessuno ama il freddo, tutti tendiamo a schivarlo! Migliaia di partecipanti da tutto il mondo vengono affiancati nella scoperta del metodo. Verrai guidato da Federico, che cercherà di rendere l’esperienza meno traumatica possibile.

È obbligatorio il bagno ghiacciato?

Il bagno ghiacciato è fortemente consigliato per ottenere tutti i benefici che il metodo Wim Hof offre, ma non c'è nulla di obbligatorio: nessuno ti forzerà a fare qualcosa che ti spaventa.

Ho condizioni di salute particolari, posso partecipare?

Il metodo è accessibile a chiunque, tra ci sono alcune eccezioni:

- Donne in gravidanza
- Persone che soffrono di epilessia
- Persone che soffrono di ipertensione
- Patologie coronariche

Sono compresi vitto e alloggio nei corsi?

Si, i corsi comprendono sempre vitto e alloggio.

Hai delle domande?

CORSO BASE

CORSO WEEKEND

CORSO INTENSIVO

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Lezione singola 39 €